Девять Ключей к Вратам Сновидений

Автор irrational psychology, Опубликовано: Май 27th, 2010

В статье приведены 9 ключей к вратам сновидений, то есть, 9 ключей к пониманию и осознанию смысла сновидений. (Отрывок из лекции Профессора Истории и Философии Античных Миров Роберта Мосса, который также является профес- сиональным Учителем Шаманизма и Исследователем Сновидений).

КЛЮЧ 1: Обратите внимание на Ваши чувства по пробуждению, то есть, эти чувства могут быть позитивными или негативными, или могут указать Вам на принятие каких-то немедленных решений. Что бы Вам не приснилось, Ваши чувства будут самым сильным индикатором смысла данной Вам информации. Не забывайте указывать эти чувства в Вашем Дневнике Сновидений. (Далее приводятся примеры из жизни автора).

КЛЮЧ 2: Обратите внимание на Вашу первую ассоциацию, с которой Вы ассоциируете свой сон. То есть, Вы ещё лежите в постели с закрытыми глазами, и Вы просто позволяете чему-то спонтанно проникнуть в Ваш мозг – это может быть какое-то слово или какой-то образ, который может даже и не присутствовал в Вашем сне, но имеет к нему непосредственное отношение, то есть, Вы как-бы ловите «последнюю рыбку», которая порой может стать центральным инструментом в интерпретации всего сна. Сохраняйте и записывайте Вашу первую ассоциацию. (Далее приводятся примеры из жизни автора).

КЛЮЧ 3: Проведите аналогию с реальностью. К примеру, я однажды увидел во сне собаку со странными украшениями на ушах, что никак не состыковывалось ни с какой реальной интерпретацией. Тем не менее, через день я опоздал на свой самолёт и оказался на другом рейсе, на котором я не должен был лететь, и там показывали фильм, в котором и оказалась та самая странная собака, которая мне приснилась накануне. Люди тратят массу времени на попытки интерпретировать свои сны порой абсолютно напрасно ЕСЛИ они забыли провести предварительную аналогию с реальностью. То есть, сны в основном не должны восприниматься буквально, но часто они нас предупреждают о ближайших событиях за углом. Другими словами, всегда старайтесь провести несколько аналогий возможных событий, которые могут материализоваться в ближайшем будущем. Но это ещё не все, ещё надо помнить что каждый сон может возникнуть на любом из уровней Вашего существования, и применён он может быть только и непосредственно к этому уровню (т.е., духовный опыт, физиология, здоровье, эмоции, и т.д.). К примеру, шаманы считают что реальный мир – это мир наших снов, в которых зарождается материализация событий, а вот мир, который мы считаем реальным, шаманы считают «миром теней», который просто-напросто материализует эти события. Именно поэтому очень важно вести дневник и наблюдать, каким именно образом для Вас лично происходит аналогия с реальностью, то есть, что для Вас лично является реальностью, а что «миром теней». (Далее приводятся примеры из жизни автора). Проводя аналогию с реальностью, со временем Вы изучите природу Ваших сновидений и будете знать наверняка какие конкретно предпринимать действия после каждого из своих снов, то есть, к примеру, нападать ли, отступать ли, или просто остаться в стороне.

КЛЮЧ 4: Научитесь повторно возвращаться в один и тот же сон, если Вы не успели там закончить свою работу. Сновидения – это реальный опыт, и полный смысл сновидения находится внутри этого самого сновидения, если Вы только в состоянии восстановить максимум самого этого опыта. Обычно мы помним только краткие обрывки наших снов, которые выглядят очень бардачно и бессмысленно. Обучившись повторно возвращаться в ситуацию прожитого сна, Вы сможете достичь многих целей, некоторые из которых могут выразиться в более глубоком осознании данной Вам информации, или отработать кошмарный сон, если Вы вернётесь и проведёте конфронтацию с мучающими Вас чудовищами, которых Вы сможете превратить в своих союзников или обнаружить в их появлении важную для Вас информацию, или Вы сможете возобновить или продлить общение с Вашими Духовными Учителями, ушедшими близкими, ангелами или другими Духовными Сущностями. И таким образом, Вы сможете вынести новые уроки в Вашу повседневную жизнь, или же сам этот процесс «возвращения в сон» натренирует Ваше сознание до такой степени, что со временем и практикой Вы сможете по собственной воле в полном сознании войти в другие миры или в любое другое измерение реальности и получить оттуда нужную Вам информацию. Идеальное время для исполнения этой техники – это когда вы только что проснулись после своего сновидения: оставайтесь в постели и позвольте себе быть в полной связи с Вашим сновидением, затем позвольте потоку сновидения подхватить Вас и, слегка скользя, плавно возвратить Вас в ситуацию сновидения. Иногда Вы можете быть в состоянии раздражения или любой другой негативной эмоции, в зависимости от ситуации Вашего сновидения, но это ни в коей мере не должно стать Вашей преградой для возвращения в ту же самую ситуацию сновидения – наоборот, Вам должно быть даже интереснее досконально исследовать конкретные характеристики информации, которая могла вызвать у Вас такую сильную эмоцию. К примеру, однажды я проснулся в 4 часа утра от сновидения, в котором я погибаю в автомобильной аварии в совершенно незнакомой местности. Проснувшись, я вспомнил свой сон: я еду по незнакомой дороге, окружённый множеством машин. Вдруг совсем рядом я вижу машину голубого цвета и всё вдруг резко останавливается, в какой-то момент я вижу лицо полицейского, и в следующее мгновение я как-бы сверху вижу своё мёртвое тело… Тогда же, лёжа в постели, я вспоминаю что на следующий день у меня есть билет на самолёт до Питсбурга, и оттуда я собирался взять в рент машину и на ней путешествовать в одну из областей Пенсильвании. И тут мне приходит в голову мысль – не связан ли этот сон о моей собственной смерти с этим моим запланированным путешествием на автомобиле по совершенно незнакомой мне местности в Пенсильвании? И в эту минуту я решаю возвратиться в свой трагический сон, но уже с определённой и конкретной целью чтобы узнать конкретное местонахождение этой фатальной аварии. И вот я возвращаюсь в свой сон, и вот я вновь еду по трассе окружённый множеством машин, но на этот раз я внимательно всматриваюсь в дорожные знаки, и вновь возникает как-бы ниоткуда голубая машина, но на этот раз я определяю её марку – это Хонда, и вновь всё вдруг резко останавливается, и вновь мелькает лицо полицейского, и вновь я вижу своё мертвое тело как-бы сверху… И в этот момент я говорю себе: «Минуточку, я не готов к этому уходу…» — и возвращаюсь обратно в тело в своей постели. Первое что я сделал – это тут же записал названия местности на дорожных знаках, и как потом оказалось, эти названия буквально совпадали с теми, которые были на запланированном мною пути путешествия. Безусловно, я тут же отменил путешествие, и теперь я с уверенностью могу сказать, что этот сон спас мне жизнь. (Далее, автор приводит примеры возвращения в более абстрактно-символические сны). В дальнейшем, с постоянной практической работой над собой, Вы сможете развить в себе способность с лёгкостью возвращаться в любые Ваши сны сквозь Ваши индивидуальные «Врата Сновидений», которые Вы со временем сами себе создадите.

КЛЮЧ 5: Умение завести диалог с любым персонажем Вашего сновидения. Вы всегда можете или вернуться в свой сон с помощью определённых техник, о которых далее мы будем говорить более подробно, или же просто войти в состояние релаксации, и спросить любые интересующие Вас вопросы у любого интересующего Вас персонажа. К примеру, почему этот огненный дракон Вас преследует и что конкретно он хочет, и т.д. Часто, Вестники с важной информацией могут преследовать нас в наших снах принимая любую внешнюю форму, как человеческую, так и любого животного. (Далее, автор приводит примеры из собственного опыта).

КЛЮЧ 6: Обратите внимание кем или чем Вы сами конкретно являетесь в Ваших сновидениях. С помощью этой техники, Вы сможете обнаружить интересные вещи. К примеру, Вы вдруг увидите что во сне Ваш характер и поведение изменились в противоположную сторону (то есть, на уровне “мужество – страх”, “борьба – побег” и т.д.). Из одних только наблюдений за собой во сне, то есть, кем или чем Вы там конкретно являетесь, Вы сможете вынести очень важные для себя уроки. Это, кстати, может ещё и стать сигналом для Вас во сне что это – сон, и тогда Вы начнёте ОСОЗНАВАТЬ себя во сне. К примеру, я знал одну женщину, которая, обнаруживая что манеры её поведения не соответствовали её манерам в повседневной жизни, тут же осознавала что эти действия происходили во сне – и тогда она уже продолжала учавствовать в событиях своего сна будучи в полном сознании. Или ещё пример: однажды одна моя знакомая увидела своё отражение в зеркале – но там отобразилось что-то странное: её лицо было покрыто пеной, и с помощью лезвия она сбривала бороду! “Wow!” – тут же подумала она, “это явно не моё тело! Значит, я сейчас нахожусь в сновидении!” – и уже после этого она продолжала своё участие в сновидении будучи в полном сознании. (Далее, автор приводит примеры как он находил себя в телах разных людей и животных). При постоянной практике, эта техника поможет Вам развить ОСОЗНАНИЕ потоков Ваших собственных мыслей и чувств, и независимо – во сне ли, или наяву – Вы сможете выработать из себя Спокойного Наблюдателя с развитой способностью ОСОЗНАННОГО контроля и ВЫБОРА – с какой конкретной мыслью или чувством Вы себя хотите отождествить, а какие из них Вы просто пропустите мимо себя, даже не обратив на них внимания и не потратив на них ни секунды своего времени. Ещё это поможет Вам мгновенно принимать правильные решения в Вашей повседневной жизни – где и как конкретно Вы должны действовать, и когда именно Вам необходимо просто отстраниться от каких-либо действий.

КЛЮЧ 7: Бесконечная игра в исследования символов. К примеру, покупка нового костюма может значить что угодно для каждого из людей, но что это значит для меня ЛИЧНО? Является ли это тем, что я решил изменить восприятие себя самого в глазах других людей? А что значит для меня ЛИЧНО новая обувь? Обрёл ли я или потерял почву под ногами с этой парой новых туфель? Создавайте свою собственную Энциклопедию Символов. К примеру, если Вы увидели конкретное животное или птицу в Вашем сновидении, Вы всегда можете решить для себя исследовать в литературе какими именно характеристиками наделено это конкретное животное или птица, и далее можете решить сопоставить эти характеристики с развивающимися событиями в Вашей жизни, таким образом создавая Вашу личную Энциклопедию Символов. (Далее, автор приводит примеры из собственного опыта). Никогда не верьте “сонникам”, широко продающимся повсюду, хотя иногда кое-что и может совпасть, если сонник соответствует культуре Вашей нации, но чаще всего эти интерпретации для толпы имеют очень мало общего с теми символами, которые касаются Вас лично. К примеру, одна моя знакомая, милая итальянская старушка, утверждает: “Лошади в моих снах – это демоны!” В моих же снах, лошади – это дух свободы, энергии, и символ продвижения вперёд. Может, в итальянской традиционной культуре символ лошади и является чем-то негативным, но это не имеет никакого отношения ко мне лично. Если Вы, к примеру, являетесь личностью с гибким умом и жаждой к познанию, или принадлежите к многонациональной Американской культуре, то Вам лично тем более не следует доверять каким-либо конкретным сонникам, но наоборот – стараться исследовать как можно больше информации о конкретном символе и затем сопоставить с Вашим личным опытом – и тогда этот символ приобретёт Ваш личный конкретный смысл, который Вы сможете внести в свою личную Энциклопедию Символов. Наши сновидения как раз чаще всего и говорят с нами языком символов чем конкретными буквальными напутствиями по той простой причине что наши сновидения – это наше связующее звено между Ведомым и Неведомым, это наш Путь от того, что мы уже знаем, к тому, что нам ещё предстоит познать. Поэтому именно этот Язык Символов и есть наш Путь от нашей Личности к нашей Душе.

КЛЮЧ 8: Игра в вопрос “Какую именно часть моей Личности этот конкретный сон репрезентирует?” Этот ключ можно объяснить подходом Гесталт Психотерапии, где используются Гештальт театральные техники (те, кто не знаком с Гештальт, могут навести справки в библиотеке: Гештальт был создан Фрицом и Лорой Перлз в Нью Йорке, учениками Зигмунда Фрейда. Далее автор приводит примеры из собственного опыта. Основная идея этого подхода – это осознание что наша психическая личность состоит из множества «частей», или как-бы «состаляющих под-личностей», по принципу как органы составляют тело, клетки – органы, и т.д., и каждая из этих «под-личностей» имеет свои собственные характеристики, порой противоположные по качествам и несогласованные друг с другом, которые часто могут быть репрезентированы в сновидениях по отдельности или в совместных комбинациях). Ещё, к примеру, дом во сне может репрезентировать Ваше собственное подсознание. То есть, если в сновидении дом нуждается в ремонте – это не обязательно что в реальной жизни Ваш дом или дом Вашего родственника нуждается в ремонте, часто полезно задать себе лично такой вопрос: “Какая часть моего характера нуждается в “ремонте?” или “В каком там органе необходимо “подчинить водопровод?” – то есть, подлечить, или “Какая часть моей личности нуждается в “проводке электричества?” – и т.д. Эта игра имеет огромный смысл и всегда неисчерпаема т.к. наши сны всегда гораздо мудрее нас самих. Постоянно задавать себе вопросы типа «какая часть меня – тигр, и какая из них – овца?» — очень хороший способ исследовать символику своих сновидений внутри многоуровневых измерений, и этим развивать географию нашей Души с помощью языка, на котором говорят с нами наши сновидения.

КЛЮЧ 9: Активизация действий на базе сновидений. Другими словами, если наши сны не вызывают в нас желания к определённым действиям в реальной жизни – тогда они теряют свой смысл. Позвольте мне привести такой пример: представьте что у Вас есть друг, который искренне желает Вам добра и постоянно помогает Вам практическими советами – он может позвонить и предупредить что Стак-Маркет пойдёт вниз и в это время желательно не делать никаких инвестиций, или он может предупредить Вас о чьих-то злых намерениях на Вашей работе и как Вы должны себя вести чтобы не потерять эту работу, и так далее. Неужели Вам не захочется отблагодарить Вашего друга добрым словом или поздравлением к празднику? Если же Вы будете игнорировать такого Вашего друга, то однажды он может просто забыть о Вас и больше Вам не помогать. Точно также Вы должны не забывать благодарить Ваши собственные сновидения и особенно сам Источник этих Ваших сновидений, и выражая эту благодарность на деле, должны в первую очередь серьёзно относиться к информации, данной Вам в сновидениях, и научиться воплощать её в Вашу жизнь в мудрой и творческой манере. И это прежде всего должно выражаться в Вашем стремлении не лениться и не забывать вести Дневник Ваших сновидений, и не раз «в пятилетку», а ЕЖЕДНЕВНО. Вы должны специально распланировать и выделить на это время в Вашем ежедневном расписании, и контролировать этот процесс до тех пор, пока он не войдёт в Вашу постоянную привычку. Даже если Вы и не успели вовремя «словить» Ваше сновидение – у Вас всё равно всегда обязательно будет что записать: мимолётный оттенок чувств после сна, какое-то ключевое слово, и т.д. Даже если и в какой-то день у Вас не находится времени провести полный анализ и интерпретацию Вашего сновидения – всё рано сделайте краткую запись, Вы всегда сможете к ней вернуться в другой день или в конце недели чтобы провести полный анализ, интерпретацию, или просто записать цепь мыслей или идей, пришедших на ум на базе этого сновидения, или на базе сновидений, произошедших за какой-то определённый период времени. Но сам СМЫСЛ этой игры стоит гораздо выше всех записей, анализов и интерпретаций – этот смысл достигает высот Вашего ОСОЗНАНИЯ, каким именно образом Вы можете манифестировать эту огромную энергетику Ваших сновидений в Вашей реальной жизни.

Правильно используем время сна

Автор irrational psychology, Опубликовано: Февраль 2nd, 2010

сонВ данной статье мы рассмотрим фазы сна, так как в дальнейшем вы сможете использовать эти знания в процессе занятий самогипнозом, аутотренингом, медитацией.

Итак, первая стадия характеризуется возникновением дремоты с полусонными мечтаниями, абсурдными мыслями и иногда с какими-то образами, могут интуитивно появляться идеи, способству- ющие успешному решению той или иной проблемы.

На второй стадии происходит отключение сознания, повышаются пороги восприятия. В данный момент самым чувствительным анализатором является слуховой.

Третья стадия это так называемый быстрый сон.

Четвёртая стадия – это уже глубокий сон. В это время человека разбудить очень сложно; возникают сновидения, и на этой стадии у людей, имеющих соответствующие предрасположенности происходят приступы лунатизма и ночные страхи.

Пятая стадия носит название «Быстрый сон» – это стадия быстрых движений глаз. Как ни парадоксально, но данная стадия напоминает состояние бодрствования, но человек находится в полной неподвижности, вследствие резкого падения мышечного тонуса. В стадии быстрого сна обычно человек видит яркие сновидения. Как ни странно, но быстрый сон прервать труднее чем медленный, а также, что важно, прерывание быстрого сна вызывает более тяжёлые нарушения психики по сравнению с нарушениями медленного сна. Если быстрый сон был прерван и человек опять уснул, то он может видеть продолжение своего сновидения. Быстрый сон имеет ценность в том, что обеспечивает функции психологической защиты, переработку информации, ее обмен между сознанием и подсознанием.

Что нужно знать о сне

Автор irrational psychology, Опубликовано: Январь 12th, 2010

СонСон — естественный физиологический про- цесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир. Кроме того, этим словом также называют те последовательности фантастических образов, которые человек иногда помнит после окончания.

Ученые установили, что от естественного цикла освещённости зависит уровень концентрации гормона мелатонина, поэтому повышение уровня мелатонина вызывает у человека желание спать. В некоторых культурах существует физиологически обусловленный кратковременный дневной сон — сиеста.

Во время сна у человека периодически чередуются две основные фазы: медленный и быстрый сон, причём в начале сна преобладает длительность медленной фазы, а перед пробуждением — растёт длительность быстрого сна.

Сон необходим каждому живому существу, так как он:

  • обеспечивает отдых организма;
  • играет важную роль в процессах метаболизма;
  • во время медленного сна высвобождается гормон роста;
  • во время быстрого сна происходит восстановление пластичности нейронов, и обогащение их кислородом; биосинтез белков и РНК нейронов;
  • способствует переработке и хранению информации;
  • облегчает закрепление изученного материала;
  • быстрый сон реализует подсознательные модели ожидаемых событий, что, как считают ученые может являться причиной феномена дежавю.